×

သင့်တို့ဟာ ကြားမှုနှင့် မျက်နှာကို ဆေးဖြင့်ဆိုးရှားမှုကို မှားလိုက်တာ မဟုတ်လား။ သင့်ဟာ ခရီးထွက်ခြင်းများမှာ မျက်နှာကို မှားလိုက်တာ မဟုတ်လား။ အားလုံးကို မကြောင့်မိပါ။ ဒန်တယ်ကစ်က သင့်ဟာ အစားအစာတစ်ခုစီ သို့မဟုတ် သောက်စရာတစ်ခုစီ ပြီးသွားတဲ့အခါ မျက်နှာကို ဆေးဖြင့်ဆိုးရှားမှုနှင့် ဖလော့သို့ ပေးပို့ပေးပါတယ်။ ဒီအရာတွေအားလုံးက သင့်မျက်နှာအတွက် ကစ်ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကို ဒန်တယ်ကွမ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ပြုံးထဲမှာ အလုပ်လုပ်ပေးတဲ့ ဒန်တယ်လို အရာပါ။

လှည့်လိုက်တဲ့အခါ မျက်နှာကို သန္တာပြုပါ

ကျွန်တော်တို့သည် လူမှုချစ်ရေးအတွက် ပြင်းထန်စွာ သောက်ဖြင့်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဘီးသောက်ဖြင့်ဆေးသည် မြင်ကွင်းဖြစ်စေရန် မကောင်းသော အရာဖြစ်သည်။ ဘီးသောက်ဖြင့်ဆေးသည်: ဘီးသောက်ဖြင့်ဆေးသည်ဟာ သောက်ဖြင့်ဆေးများတွင် လေ့လာသော အခါများကို လေ့လာသည်။ ဒါဟာ သင့်အား အနည်းငယ်ချင်း ချို့စေပါတယ်။ ပြင်းထန်စွာ မပြင်ဆင်ခဲ့ပါက ဒါဟာ သင့်အား အရာအချိုးအတိုင်း ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ အခြားသော အရေးကြီးသော အဆင့်တစ်ခုမှာ ဖလော့စ်ဖြင့်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သောက်ဖြင့်ဆေးများအကြားသို့ ဝင်ရောက်လာသော အစားအစာများကို ထုတ်ယူပေးပြီး သင့်ကို မရောက်နိုင်သော နေရာများတွင် အစားအစာများကို ထုတ်ယူပေးပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးကြီးလို့ အကြောင်းက အပြောင်းအလဲများကို သင့်ရှိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာရောင်းဖြင့်ဆေးသည်လည်း အလွန်အကူအညီရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်မျက်နှာရှိ ကူးစက်များကို သတ်ဖြတ်ပြီး သင့်ရှိုးကို သန့်ရှင်းစေပါတယ်။

လွယ်ကူစွာ ယူဆောင်နိုင်သော သောက်ဖြင့်ဆေးရေး

ဟင်နန်းဖိုင်းအား ပိုင်ဆိုင်သော သောက်ဖြင့်ဆေးကစ်တစ်ခုရှိခြင်းမှာ အလွန်အသေးစိတ်ဖြစ်ပြီး အလွယ်တကူ ယူဆောင်နိုင်သော အမြတ်အသွင်ရှိသည်။ ဒါဟာ ရက်ဆိုင်သို့ လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ပြီး သင့်ရှင်းများသို့ သို့မဟုတ် အရောင်းများသို့ လည်း ယူဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်တိုင် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိသည်မှ ယူဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သော့ခြောက် ဆေးခန်း ကစ်တာသည် မင်း၏အနီးကပ်လျှင် ဖြစ်ပါသည်၊ ထို့ပြင် မင်းသည် ရက်စွဲပြီးသောအခါမျိုးတွင်ပင် နေ့ထောင်စဉ်တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးကို ဆေးဖြင့်ဆွဲနိုင်ပါသည်။

လှည့်သူများနှင့် အလုပ်များပြီးသော နတ်များအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်

ဆေးကိုယ်ပိုင်အက်ခ်: မင်းသည် မကြာသေးမီကျော်လွန်စွာ လှည့်လျှင် ဒီဇိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်ရာအတွက် ပိုင်ပါသည်။ အိမ်ပြင်မှ ဝေးသောအခါမျိုးတွင် မင်း၏သောင်းပိုင်းကို မှန်ကန်စွာဆေးဖြင့်ဆွဲခြင်းသည် ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် ဆေးကိုယ်ပိုင်အက်ခ်တစ်ခုသည် မင်းသည်ဘယ်မှတ်မှ ဖြစ်စေ မင်း၏ ပြာရောင်သောင်းပိုင်းကို သိမ်းဆည်းပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် မင်းသည် အခြားအရာများကို စဉ်းစားနေစဉ်တွင်လည်း သောင်းပိုင်းကို အရေးပေးနိုင်ပါသည်။ Dental Autoclave ဆေးကိုယ်ပိုင်အက်ခ်တစ်ခုသည် မင်း၏အခြေခံအချိန်များကို အနည်းဆုံးဖြင့် သောင်းပိုင်းကို အရေးပေးပေး လှည့်သွားသည့်အခါ၊ ကျောင်းသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် မင်း၏လှုပ်ရှားမှုများအတိုင်း မင်း၏ဆိုင်ရာများအတိုင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မင်း၏အိပ်ချိုးများသည် အမြဲတမ်းပင် ပင်ပြင်ပါသည်။

ရင်းနှီးဆိုင်ရာ ကစ်တာသည် မင်းအား အရာအားလုံးပေးပါသည်

သောက်စရိတ်အခန်းတစ်ခုမှာ ငါးဝက်ပြင်ဆင်ရေးအကောင်းဆုံးအချက်အလက်များအား ထောက်ပံ့ပေးပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှာ သင့်တွဲထဲမှာ ငါးဝက်ကို ဆေးပြားဖြားမှုနှင့် အစားအစာကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြော်ငြာဖို့အတွက် ကြေးကြောင်းတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကွေးကို အသစ်အဆင်ရှိစေဖို့ ကောလ်ဂေတဲ့ အတိုင်း သင့်ငါးဝက်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ငါးဝက်ကြောင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အတွက် ကွေးကြောင်းတွေကိုလည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုင်းခြားမှုနှင့် အစားအစာကို ငါးဝက်ကြောင်းမှာ ကြားနေတဲ့ အချိန်မှာ ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ပိတ်ဆိုင်ရာ သောက်စရိတ်ကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ သင့်ဟာသားက အသစ်အဆင်ရှိနေပြီး ဘယ်သူကိုမဆို နားလည်မှုမရှိဘူးဆိုရင် သင့်ကိုယ်တိုင် မိတ်ဆွေများနဲ့ ပြောပြီး သောက်စရိတ်အခန်းကို သိမ်းဆည်းပေးပါတယ်။

နောက်ဆုံးမှာ သောက်စရိတ်အခန်းဟာ ဘယ်မှာရှိပါက ငါးဝက်ကို သန့်ရှင်းစေဖို့ အစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ အမြစ်အတိုင်း: အသေးစိတ်၊ လွယ်ကူသောနှင့် သယ်ဆောင်ရွေးပါတယ်။ ဒါမှာ သင့်အချိန်အခြေများကို ပါဝင်ပါတယ်- ငါးဝက်ကြောင်း၊ ပြား၊ ကြေးကြောင်း; သောက်စရိတ်ပြား။ သင့်သောက်စရိတ်အခန်းဟာ သင့်ငါးဝက်ကို ပြောင်းလဲပေးဖို့ အတွက် ရှိပါတယ်... သုံးပါ။ ဒါပေမယ့် အမြစ်အတိုင်း အမြဲတမ်း သင့် dental sterilizer အခန်းကို သင့်နားထဲမှာ ယူဆောင်ပြီး ဘယ်မှာသွားတာလဲဆိုတာကို မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ပြောင်းလဲပေးပါ